山藥蓮子湯的功效禁忌

蓮子補(bǔ)脾止瀉、心腎、山藥健脾健胃、肺腎、氣陰。二者合用可恢復(fù)內(nèi)臟，滋養(yǎng)靈魂，幫助睡眠。適用于皮膚黃、疲勞、食欲不振、消化不良的人，失眠等。少吃后食欲減退或胃飽的人可以在晚餐時(shí)少吃。蓮花湯是兩餐之間的額外一

山藥蓮子湯的功效與作用

山藥可以和蓮子一起吃，山藥中富含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體有很多好處，蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神，兩者營(yíng)養(yǎng)之間有互通之處，所以可以一起吃。不可以和山藥一起吃的食物：1、山藥不

山藥蓮子湯的功效與做法

蓮子山藥甜湯具有益腎固精、健脾養(yǎng)心、安神清腦、補(bǔ)虛強(qiáng)身等功效。山藥具有養(yǎng)胃的作用，和蓮子一起搭配可以有健脾胃助消化的作用，而且還可以提神補(bǔ)腦養(yǎng)心，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型。蓮子山藥甜湯的做法是不是很簡(jiǎn)單的呢，

山藥蓮子湯的功效作用與禁忌

強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的作用。6淮山蓮子烏雞湯的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群淮山蓮子烏雞湯，其湯汁清澈，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益胃、滋陰補(bǔ)血、益腎養(yǎng)精等功效，適宜心神不寧、脾胃虛弱、體虛血虧等

山藥與蓮子的最佳搭配

山藥粥最佳搭配是：蓮子、芡實(shí)、薏米。1、蓮子將山藥和蓮子分別用水泡開(kāi)后，加入鍋中加清水煮沸，再加入米，熬煮粥。在一定時(shí)間后，加入適量的紅糖或冰糖，熬煮至稠狀即可。2、芡實(shí)將山藥和芡實(shí)分別洗凈，煮至沸騰，再

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