白蘿卜能生吃嗎生吃有什么好處

生吃蘿卜可以保護(hù)嗓子，這對(duì)生活在寒冷干燥的北方人來(lái)說(shuō)，實(shí)在是一個(gè)好消息。北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師李乾構(gòu)說(shuō)，白蘿卜維生素、礦物質(zhì)以及藥性都強(qiáng)于其它品種的蘿卜，而且生吃比熟吃效果要好，輔助治療疾病的效果更明顯。俗語(yǔ)有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，這話可謂千真萬(wàn)確。李乾構(gòu)告訴記者，白蘿卜中因含有淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。冬天嗓子易干，一方面為環(huán)境所致，另一方面，嗓子鬧毛病，時(shí)常與胃口有關(guān)。尤其小孩子，食重、消化不良，就容易積熱嗓子疼。李乾構(gòu)稱，對(duì)于一入冬就容易嗓子疼，甚至容易得扁桃腺炎的人來(lái)說(shuō)，每天用新鮮的生白蘿卜榨汁喝有助預(yù)防和緩解。而且，如果從一入冬就堅(jiān)持喝白蘿卜汁，好好保養(yǎng)，一個(gè)冬天都可能不再出現(xiàn)扁桃腺炎的問(wèn)題。有口腔潰瘍的人，還可以用白蘿卜汁漱口。具體的做法是，用新鮮的生白蘿卜榨汁，榨出大概100毫升左右，一天分兩三回喝下去。也可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)節(jié)每次飲用的量，比如，體質(zhì)好的，可以分兩次喝；體質(zhì)差一些的，可以少喝，或者飯后再喝；胃口不大好的，在喝時(shí)，可以加一點(diǎn)溫水。哮喘患者，再加上一點(diǎn)甘蔗、梨或者藕汁，輔助治療的效果會(huì)更好。

冬天白蘿卜能生吃嗎

生吃蘿卜可以保護(hù)嗓子，這對(duì)生活在寒冷干燥的北方人來(lái)說(shuō)，實(shí)在是一個(gè)好消息。北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師李乾構(gòu)說(shuō)，白蘿卜維生素、礦物質(zhì)以及藥性都強(qiáng)于其它品種的蘿卜，而且生吃比熟吃效果要好，輔助治療疾病的效果更明顯。俗語(yǔ)有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，這話可謂千真萬(wàn)確。李乾構(gòu)告訴記者，白蘿卜中因含有淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。冬天嗓子易干，一方面為環(huán)境所致，另一方面，嗓子鬧毛病，時(shí)常與胃口有關(guān)。尤其小孩子，食重、消化不良，就容易積熱嗓子疼。李乾構(gòu)稱，對(duì)于一入冬就容易嗓子疼，甚至容易得扁桃腺炎的人來(lái)說(shuō)，每天用新鮮的生白蘿卜榨汁喝有助預(yù)防和緩解。而且，如果從一入冬就堅(jiān)持喝白蘿卜汁，好好保養(yǎng)，一個(gè)冬天都可能不再出現(xiàn)扁桃腺炎的問(wèn)題。有口腔潰瘍的人，還可以用白蘿卜汁漱口。具體的做法是，用新鮮的生白蘿卜榨汁，榨出大概100毫升左右，一天分兩三回喝下去。也可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)節(jié)每次飲用的量，比如，體質(zhì)好的，可以分兩次喝；體質(zhì)差一些的，可以少喝，或者飯后再喝；胃口不大好的，在喝時(shí)，可以加一點(diǎn)溫水。哮喘患者，再加上一點(diǎn)甘蔗、梨或者藕汁，輔助治療的效果會(huì)更好。

白蘿卜能生吃嗎很辣

白蘿卜可以生吃的~洗干凈不用去皮的~蘿卜的95%的含鈣量都在蘿卜皮上所以最好不去皮~一同食用比較好~

性味：甘辛、平、無(wú)毒。

歸經(jīng)：入肺、脾。

功效：下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

白蘿卜生吃還可促進(jìn)消化，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。

禁忌：1、脾胃虛寒病者應(yīng)戒食。2、服人參及滋補(bǔ)藥品期間忌食

白蘿卜能生吃嗎有什么功效

當(dāng)然可以

生吃也有很多吃法,可以洗凈后切條沾醬吃,也可以切條后晾干作蘿卜干,或者通過(guò)簡(jiǎn)單的腌漬后作拌菜

但是生的蘿卜性屬寒涼,一次吃的太多容易脹氣,說(shuō)白了就是吃完了會(huì)放屁,但是蘿卜做熟了之后性質(zhì)就會(huì)變的溫和了

怎么吃看你個(gè)人口味,只要注意衛(wèi)生,生吃是沒(méi)問(wèn)題的.

白蘿卜能生吃嗎?

i當(dāng)然。不論白的胡的青的紅的還有心里美

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