例假第一天喝當(dāng)歸煮水

沒辨清自己證型前，最好不要。當(dāng)歸屬於辛溫之品，雖有補血作用，但亦有活血通經(jīng)作用，若屬於血熱體質(zhì)，沒經(jīng)過配伍，單吃一味當(dāng)歸，是有可能影響月經(jīng)的。

經(jīng)期能吃當(dāng)歸嗎女生

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當(dāng)然能吃，因為當(dāng)歸是養(yǎng)血圣物。并不是活血的，所以吃后只有助經(jīng)期的，補血對你身體也好的。放心吃吧，不會影響你的月經(jīng)量的，和月經(jīng)沒關(guān)系。希望你能采納。

經(jīng)期吃當(dāng)歸嗎?

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又輪到Miss護(hù)出場的時候了！雖然當(dāng)歸本身具有調(diào)經(jīng)作用，對那些月經(jīng)不調(diào)的妹紙而言適當(dāng)食用是有好處的，但是如果親親的月經(jīng)各方面是正常的話，在經(jīng)期期間食用當(dāng)歸會很容易使月經(jīng)量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是比較好的，因為當(dāng)歸具有補血活血的作用，有助于緩解經(jīng)期流血過多引起的貧血問題。

Miss護(hù)也明白大姨媽必須好好招待，那幾天總有這些那些需要注意的地方，飲食方面的話Miss護(hù)就在這里再補充一些建議吧～

1、紅棗花生湯?；ㄉ?、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。

2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經(jīng)，適用于月經(jīng)過多、貧血體虛等情況的哦。

3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈，干姜切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠ぃ缓蠹蛹t糖30g煮，水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調(diào)味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，改善女性膚色。

希望Miss護(hù)的解答可以獲得親親的滿分采納，愿親親以后每一個姨媽期都在溫柔中度過～

經(jīng)期間能不能吃當(dāng)歸

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又輪到Miss護(hù)出場的時候了！雖然當(dāng)歸本身具有調(diào)經(jīng)作用，對那些月經(jīng)不調(diào)的妹紙而言適當(dāng)食用是有好處的，但是如果親親的月經(jīng)各方面是正常的話，在經(jīng)期期間食用當(dāng)歸會很容易使月經(jīng)量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是比較好的，因為當(dāng)歸具有補血活血的作用，有助于緩解經(jīng)期流血過多引起的貧血問題。

Miss護(hù)也明白大姨媽必須好好招待，那幾天總有這些那些需要注意的地方，飲食方面的話Miss護(hù)就在這里再補充一些建議吧～

1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。

2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經(jīng)，適用于月經(jīng)過多、貧血體虛等情況的哦。

3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈，干姜切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠ぃ缓蠹蛹t糖30g煮，水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調(diào)味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，改善女性膚色。

希望Miss護(hù)的解答可以獲得親親的滿分采納，愿親親以后每一個姨媽期都在溫柔中度過～

經(jīng)期能吃當(dāng)歸?

最好不吃.當(dāng)歸補血活血,月經(jīng)期間吃后會使月經(jīng)增多.

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