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米醋泡黑豆(米醋泡黑豆的功效)

2024-02-13 10:35:37256
米醋泡黑豆?有一天看到京城名中醫(yī)張悟本先生介紹的私藏補(bǔ)腎秘方-醋泡黑豆。那么,米醋泡黑豆?一起來(lái)了解下吧。

米醋泡黑豆(米醋泡黑豆的功效)

米醋泡黑豆的正確做法

材料:黑豆100克,米醋300毫升做法:1、將黑豆放在水中浸泡5個(gè)小時(shí)以上,拎干水份,放在平底鍋內(nèi),以中火將黑豆煮至表皮爆開(kāi),放涼。2、把黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi),加入米醋,醋稍沒(méi)過(guò)黑豆。3、將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,讓醋可以沒(méi)過(guò)黑豆,膨脹之后便可食用。(大概泡上3-5日),每天吃10-20粒補(bǔ)腎填精的,消渴,對(duì)白發(fā)轉(zhuǎn)黑有效。黑豆洗好后,煮7到8成熟。太熟的話(huà)會(huì)流失很多營(yíng)養(yǎng),不能生吃,會(huì)阻止蛋白質(zhì)吸收,或拉肚子,胃不適。煮好后撈出,然后加醋。吃黑豆補(bǔ)腎最佳時(shí)間。下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)腎代謝能力是一天中最強(qiáng)的時(shí)候。

米醋泡黑豆的功效

醋泡黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品,民間至今還流傳著“要想長(zhǎng)壽,常吃黑豆”的諺語(yǔ)。這個(gè)黑豆,其實(shí)就是黑色的大豆,醋泡黑豆有補(bǔ)腎、減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效,大批養(yǎng)生人士趨之若鶩。

米醋泡黑豆能降血壓?jiǎn)?/h2>

黑豆泡醋很肯定的說(shuō)不能治療高血壓,這個(gè)是有人親身經(jīng)歷過(guò)的,這個(gè)病人在服用黑豆泡醋期間就沒(méi)有服用高血壓的藥物,導(dǎo)致高血壓高的離譜,差點(diǎn)危及生命,所以所謂的單方能治大病還是是無(wú)稽之談。

米醋泡黑豆的正確做法與吃法

醋泡黑豆

主料黑豆100克

調(diào)料米醋適量蒜適量

醋泡黑豆的做法

1.將黑豆清洗干凈,瀝干水分備用

2.將黑豆放入平底鍋內(nèi),以中火炒干黑豆的水分

3.轉(zhuǎn)小火炒至黑豆表皮裂開(kāi),關(guān)火待冷卻4.取一無(wú)油無(wú)水的干凈容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛開(kāi)瓶的香醋;醋的分量以完全淹沒(méi)黑豆為準(zhǔn),多少可以根據(jù)自身喜好決定,在表面放入大蒜

5.將容器密封起來(lái),放置陰涼處或冰箱冷藏保存7后即可食用

烹飪技巧1、建議大家用玻璃容器,因?yàn)樗芰虾腥菀妆淮赘g。

2、醋和黑豆的比例是2比1;

3、泡好后每天吃5-10粒就可以

米醋泡黑豆功效和做法

醋泡黑豆:黑豆500克,浸泡于食醋中7天,每天早晚各吃30粒。該方滋陰補(bǔ)腎、活血利尿,適用于腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟的高血壓患者?/p>

以上就是關(guān)于米醋泡黑豆的相關(guān)介紹,豆泡好后,每天傍晚5-7點(diǎn)之間(這應(yīng)該是走腎經(jīng)的時(shí)段),取20-30粒當(dāng)零食吃。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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