桃杏李子的諺語

桃養(yǎng)人，杏害人，李子樹下埋死人，指這三種水果中，桃子是最有營(yíng)養(yǎng)而且對(duì)人的身體最有益處。每百克桃含蛋白質(zhì)0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素〓0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，尚有多種揮發(fā)油和有機(jī)酸。這是一份有關(guān)桃的營(yíng)養(yǎng)成分表，從中不是可以看到"桃養(yǎng)人"的實(shí)質(zhì)了嗎?桃作藥用，有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功，以補(bǔ)心氣、養(yǎng)肝氣、活血脈、通月經(jīng)、消煩渴、利大腸。《大明本草》還稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。虛汗盜汗、用碧桃干15克煎服；肺結(jié)核，常年可食桃脯；老年便秘，食鮮桃可以緩解；食桃還有增壽之益，古人就把桃稱為仙桃、壽桃、壽果了。桃仁入藥運(yùn)用更為廣泛，以用其破血行瘀、潤(rùn)燥滑腸之長(zhǎng)，而治療婦女閉經(jīng)，癥瘕，熱病蓄血，風(fēng)痹，瘧疾，跌打損傷，瘀血腫痛，血燥便秘。桃葉并非廢物，有祛風(fēng)濕，清熱，殺蟲之功，對(duì)頭風(fēng)、頭痛、風(fēng)痹、瘧疾、濕疹、瘡瘍、疥癬都有治療作用，尤其是對(duì)除四害有顯著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，對(duì)水腫、腳氣、痰飲、積滯、二便不利、經(jīng)閉都有不同的治療作用。其他像桃枝避疫癘，預(yù)防多種傳染病的作用、桃根消黃疸，止血，治痔瘡的作用、桃膠治痢疾，通下尿路結(jié)石的作用等，都一言難盡。桃雖養(yǎng)人，但其味甘而性溫，亦不可過量食之，過食之則生熱。桃仁有毒，一般不可作食品。

為何說"杏傷人"?《食經(jīng)》說："味酸，大熱"，"不可多食，生癰癤，傷筋骨"?！度杖A子本草》說："熱，有毒"?！侗静菅芰x》說："小兒尤不可食，多食致瘡癰及上膈熱"。生活中的實(shí)踐證明，杏的酸味使人"牙倒"，對(duì)牙齒不利，強(qiáng)酸味對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用，對(duì)小兒骨骼發(fā)育有可能造成影響。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長(zhǎng)癤、拉肚子。杏傷人"是實(shí)，不可多吃。但是正像養(yǎng)人的桃對(duì)人也有害處一樣，傷人的杏并非對(duì)人沒有好處，這里就不說了。

李子危害人體也確有其實(shí)，孫思邈說："不可多食，令人虛"。《滇南本草》載："不可多食，損傷脾胃"?！峨S息居飲食譜》也有"多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。

縱觀民諺，桃、杏、李這三種水果的利與害是相對(duì)而言的。就這幾種水果的益處相互比較來說，民諺說的道理是對(duì)的。就其每一種來說，應(yīng)該看到它們各有利弊。水果畢竟是生活中的輔助品，當(dāng)擇其利而食之，適量而可。

桃杏李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營(yíng)養(yǎng)成分。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤(rùn)腸等作用，但李子一次不可多吃。有句諺語：桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人。

桃杏李是什么水果

桃養(yǎng)人，杏害人，李子樹下埋死人，指這三種水果中，桃子是最有營(yíng)養(yǎng)而且對(duì)人的身體最有益處。桃雖養(yǎng)人，但其味甘而性溫，亦不可過量食之，過食之則生熱。桃仁有毒，一般不可作食品。為何說"杏傷人"?《食經(jīng)》說："味酸，大熱"，"不可多食，生癰癤，傷筋骨"。杏傷人"是實(shí)，不可多吃。但是正像養(yǎng)人的桃對(duì)人也有害處一樣，傷人的杏并非對(duì)人沒有好處，這里就不說了。李子危害人體也確有其實(shí)，孫思邈說："不可多食，令人虛"?！兜崮媳静荨份d："不可多食，損傷脾胃"。《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。縱觀民諺，桃、杏、李這三種水果的利與害是相對(duì)而言的。就這幾種水果的益處相互比較來說，民諺說的道理是對(duì)的。就其每一種來說，應(yīng)該看到它們各有利弊。水果畢竟是生活中的輔助品，當(dāng)擇其利而食之，適量而可。1，桃雖養(yǎng)人，但其味甘而性溫，亦不可過量食之，過食之則生熱。桃仁有毒，一般不可作食品2，傷人的杏并非對(duì)人沒有好處3，李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食4，桃、杏、李這三種水果的利與害是相對(duì)而言的5，水果畢竟是生活中的輔助品，當(dāng)擇其利而食之，適量而可......

桃杏李什么時(shí)候結(jié)果

櫻桃、柿樹、海棠果均可。

桃杏李的功效與作用

李子對(duì)肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評(píng)價(jià)李子時(shí)曾說：“肝病宜食之”。李子中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對(duì)健康大有益處。李子的悅面美容之功十分奇物，經(jīng)常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實(shí)為現(xiàn)代美容美顏不可多得的天然精華。李子酒就有“駐色酒”之稱。祖國(guó)中醫(yī)理論認(rèn)為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口喝咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀?！疤茵B(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。桃、杏、李，既為夏季時(shí)令鮮果，又為藥食同源的中藥。

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