柿子餅熱量高嗎?容易胖嗎

柿餅里面的糖分很多會(huì)不會(huì)胖看個(gè)人的基因,有些人吃什么都不長(zhǎng)胖,有些人喝開(kāi)水都長(zhǎng)胖,不過(guò)柿餅還是不可以多吃的!!最好不要空腹吃,空腹吃會(huì)得結(jié)石的!

柿子餅熱量高嗎?

柿餅的熱量(以100克可食部分計(jì))是250大卡(1046千焦)，在同類(lèi)食物中單位熱量適中。每100克柿餅的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。

柿子熱量高嗎,減肥期間能吃嗎

柿子不能多吃,多吃了不僅會(huì)容易長(zhǎng)胖而且柿子在胃酸的作用下容易產(chǎn)生胃結(jié)石和腎結(jié)石.

一個(gè)柿餅等于多少米飯

柿餅的熱量(以100克可食部分計(jì))是250大卡(1046千焦)，在同類(lèi)食物中單位熱量適中。每100克柿餅的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。

柿子的熱量

會(huì)的，柿子的糖份很高。

87g柿子的熱量是71大卡

97克柿餅是250大卡

你慢跑10分鐘也就大概能消耗不到150大卡的熱量

所以如果不想增肥，最好就少吃柿子，尤其是晚上

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